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    Fitness para Bajar los Triglicéridos
    FitBe Group
    • 21 jun 2021
    • 2 min.

    Fitness para Bajar los Triglicéridos

    Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra presente en nuestra sangre y nos ayudan generar energía para nuestro cuerpo....
    18 visualizaciones0 comentarios
    6 Claves para lidiar con el estrés del trabajo
    FitBe Group
    • 8 abr 2021
    • 3 min.

    6 Claves para lidiar con el estrés del trabajo

    El estrés en el trabajo es sólo una adición al cansancio de la jornada de trabajo, muchas veces nos encontramos en situaciones donde no...
    4 visualizaciones0 comentarios
    Planes de wellness corporativo: Cuidar la salud del equipo de trabajo
    FitBe Group
    • 11 mar 2021
    • 3 min.

    Planes de wellness corporativo: Cuidar la salud del equipo de trabajo

    Si algo nos ha demostrado el 2020, es la importancia de cuidar la salud. Este hecho también se extiende al panorama laboral, por ello,...
    77 visualizaciones0 comentarios
    Fitness facial: La nueva tendencia para eliminar arrugas
    FitBe Group
    • 4 mar 2021
    • 2 min.

    Fitness facial: La nueva tendencia para eliminar arrugas

    Puede que tener una piel perfecta necesite de una mano extra. Con el paso del tiempo y la experiencia hemos conocido todos los métodos...
    5 visualizaciones0 comentarios
    ¿Qué son los ejercicios funcionales?
    FitBe Group
    • 25 feb 2021
    • 2 min.

    ¿Qué son los ejercicios funcionales?

    Para entender qué son los ejercicios funcionales, basta con fijarse en su nombre. Muchas personas hacen ejercicio para ganar músculo y...
    52 visualizaciones0 comentarios
    5 ideas para decirle adiós al sedentarismo
    FitBe Group
    • 18 feb 2021
    • 2 min.

    5 ideas para decirle adiós al sedentarismo

    El cambio de modalidad de trabajo, de presencial a remoto, y las miles de cosas por resolver en casa, pueden llevarnos a la falta de...
    7 visualizaciones0 comentarios
    6 Tendencias de Bienestar que debes probar!
    FitBe Group
    • 11 feb 2021
    • 4 min.

    6 Tendencias de Bienestar que debes probar!

    A pesar de que todo mundo habla del wellness y de la relevancia que ha tomado, no todos entienden el verdadero significado y la...
    4 visualizaciones0 comentarios
    5 mitos sobre el bienestar (que tienes que dejar de creer)
    FitBe Group
    • 4 feb 2021
    • 2 min.

    5 mitos sobre el bienestar (que tienes que dejar de creer)

    odos hemos caído en tendencias de wellness que no necesariamente están respaldadas por la ciencia. El punto es que hay varias tendencias,...
    13 visualizaciones0 comentarios
    3 ideas para manejar el estrés en el nuevo año
    FitBe Group
    • 18 ene 2021
    • 2 min.

    3 ideas para manejar el estrés en el nuevo año

    La actual situación provocada por la pandemia nos afecta de diferentes maneras. Ha provocado grandes cambios en nuestras sociedades,...
    4 visualizaciones0 comentarios
    Entrenamientos del 2021
    FitBe Group
    • 11 ene 2021
    • 2 min.

    Entrenamientos del 2021

    El covid-19 sigue acechando en las calles y por eso el entrenamiento en casa se perfila como la alternativa para seguir activándose en 2021
    5 visualizaciones0 comentarios
    Organizaciones Saludables: Generando bienestar en el entorno laboral
    FitBe Group
    • 4 ene 2021
    • 2 min.

    Organizaciones Saludables: Generando bienestar en el entorno laboral

    Desde las empresas se pueden diseñar acciones para incentivar a que sus empleados adopten un estilo de vida más sano. ¿Qué compañía no...
    10 visualizaciones0 comentarios
    Un enfoque saludable para las comidas navideñas
    FitBe Group
    • 7 dic 2020
    • 1 min.

    Un enfoque saludable para las comidas navideñas

    Mantenga alguna actividad en su horario que pueda ayudar a lidiar con las comidas ricas en calorías, típicas de la fecha.
    3 visualizaciones0 comentarios
    Tratar de tener una vida saludable y convivir con el COVID19
    FitBe Group
    • 30 nov 2020
    • 3 min.

    Tratar de tener una vida saludable y convivir con el COVID19

    Tras convivir 8 meses con el coronavirus y haber experimentado cambios radicales en nuestros hábitos de vida, un alto porcentaje de la...
    4 visualizaciones0 comentarios
    Wellness Corporativo y cómo puede ayudar a tu empresa
    FitBe Group
    • 23 nov 2020
    • 2 min.

    Wellness Corporativo y cómo puede ayudar a tu empresa

    Es una realidad que la salud emocional ha sido una de las principales de afectación durante esta pandemia y cada vez son más las...
    8 visualizaciones0 comentarios
    5 tips para mejorar el rendimiento deportivo
    FitBe Group
    • 16 nov 2020
    • 1 min.

    5 tips para mejorar el rendimiento deportivo

    Queremos alcanzar el máximo provecho a nuestro Pack de sesiones de ejercicios, pues estas ideas te ayudarán a lograrlo: Lleva una...
    12 visualizaciones0 comentarios
    5 mitos comunes sobre las rutinas de ejercicio
    FitBe Group
    • 9 nov 2020
    • 2 min.

    5 mitos comunes sobre las rutinas de ejercicio

    Se hace cada día imperativo cuidar nuestra salud. Hacer algo de ejercicio de forma regular es uno de los pilares a la hora de mantenernos...
    10 visualizaciones0 comentarios
    Una figura tonificada con BarreFit
    FitBe Group
    • 3 nov 2020
    • 2 min.

    Una figura tonificada con BarreFit

    BarreFit es una disciplina que te ayuda a alargar la silueta, tonificar, tener un vientre plano y a quitarte de encima el estrés.
    23 visualizaciones0 comentarios
    ¿Qué necesito tener si me ejercito desde casa?
    FitBe Group
    • 13 jun 2020
    • 2 min.

    ¿Qué necesito tener si me ejercito desde casa?

    Hacer ejercicios desde casa tiene muchas ventajas para nuestra salud fisica y mental, pero a veces no contamos con los accesorios que...
    13 visualizaciones0 comentarios
    El camino hacia el bienestar: Mindfulness
    FitBe Group
    • 13 jun 2020
    • 3 min.

    El camino hacia el bienestar: Mindfulness

    Ahora se habla por todos lados de meditación y técnicas de respiración. Las app con mayores descargas en 2018 y 2019 han sido...
    7 visualizaciones0 comentarios
    8 efectos, probados científicamente, de practicar yoga
    FitBe Group
    • 13 jun 2020
    • 4 min.

    8 efectos, probados científicamente, de practicar yoga

    La práctica del yoga puede ser muy gratificante para algunas personas y para otras llegan a pensar que no es un ejercicio como tal. Lo...
    28 visualizaciones0 comentarios
     

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