Planes de wellness corporativo: Cuidar la salud del equipo de trabajo
Si algo nos ha demostrado el 2020, es la importancia de cuidar la salud. Este hecho también se extiende al panorama laboral, por ello,...
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FitBe Group
25 feb 20212 Min. de lectura
¿Qué son los ejercicios funcionales?
Para entender qué son los ejercicios funcionales, basta con fijarse en su nombre. Muchas personas hacen ejercicio para ganar músculo y...
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FitBe Group
18 feb 20212 Min. de lectura
5 ideas para decirle adiós al sedentarismo
El cambio de modalidad de trabajo, de presencial a remoto, y las miles de cosas por resolver en casa, pueden llevarnos a la falta de...
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FitBe Group
11 feb 20214 Min. de lectura
6 Tendencias de Bienestar que debes probar!
A pesar de que todo mundo habla del wellness y de la relevancia que ha tomado, no todos entienden el verdadero significado y la...
9 visualizaciones0 comentarios
FitBe Group
11 ene 20212 Min. de lectura
Entrenamientos del 2021
El covid-19 sigue acechando en las calles y por eso el entrenamiento en casa se perfila como la alternativa para seguir activándose en 2021
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FitBe Group
7 dic 20201 Min. de lectura
Un enfoque saludable para las comidas navideñas
Mantenga alguna actividad en su horario que pueda ayudar a lidiar con las comidas ricas en calorÃas, tÃpicas de la fecha.
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FitBe Group
16 nov 20201 Min. de lectura
5 tips para mejorar el rendimiento deportivo
Queremos alcanzar el máximo provecho a nuestro Pack de sesiones de ejercicios, pues estas ideas te ayudarán a lograrlo: Lleva una...
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FitBe Group
9 nov 20202 Min. de lectura
5 mitos comunes sobre las rutinas de ejercicio
Se hace cada dÃa imperativo cuidar nuestra salud. Hacer algo de ejercicio de forma regular es uno de los pilares a la hora de mantenernos...
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