Planes de wellness corporativo: Cuidar la salud del equipo de trabajo
Si algo nos ha demostrado el 2020, es la importancia de cuidar la salud. Este hecho también se extiende al panorama laboral, por ello,...
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FitBe Group
- 18 feb 2021
- 2 min.
5 ideas para decirle adiós al sedentarismo
El cambio de modalidad de trabajo, de presencial a remoto, y las miles de cosas por resolver en casa, pueden llevarnos a la falta de...
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FitBe Group
- 4 feb 2021
- 2 min.
5 mitos sobre el bienestar (que tienes que dejar de creer)
odos hemos caído en tendencias de wellness que no necesariamente están respaldadas por la ciencia. El punto es que hay varias tendencias,...
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FitBe Group
- 11 ene 2021
- 2 min.
Entrenamientos del 2021
El covid-19 sigue acechando en las calles y por eso el entrenamiento en casa se perfila como la alternativa para seguir activándose en 2021
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FitBe Group
- 7 dic 2020
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Un enfoque saludable para las comidas navideñas
Mantenga alguna actividad en su horario que pueda ayudar a lidiar con las comidas ricas en calorías, típicas de la fecha.
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FitBe Group
- 30 nov 2020
- 3 min.
Tratar de tener una vida saludable y convivir con el COVID19
Tras convivir 8 meses con el coronavirus y haber experimentado cambios radicales en nuestros hábitos de vida, un alto porcentaje de la...
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FitBe Group
- 9 nov 2020
- 2 min.
5 mitos comunes sobre las rutinas de ejercicio
Se hace cada día imperativo cuidar nuestra salud. Hacer algo de ejercicio de forma regular es uno de los pilares a la hora de mantenernos...
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